За кого е тази група?
Групата е подходяща за жени, които са пробвали диети с обещание за бърз резултат, детокс добавки, купували са си „индивидуални“ хранителни режими и тренировъчни програми, минавали са през 21-дневни предизвикателства и „маратони“ и въпреки всичко, все още не се чувстват отново себе си, защото нищо не издържа дългосрочно.
Всеки хранителен режим и всяка тренировка са били само едната половина от пъзела. Другата половина е начинът, по който мислиш за себе си, за тялото си и за всяка „грешка“, която допускаш.
„Истината е, че никога не ти е липсвала воля или дисциплина“
Промяната не започва с още повече ограничения
Тя започва, когато изградиш начин да продължаваш дори когато седмицата не върви по план.
НЕ Е ПОРЕДНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
Не ти трябва още един строг план.
Ако търсиш бързо решение, тази група не е за теб. Ако си готова най-накрая да разбереш какво реално се случва в тялото ти и в главата ти, тук е мястото.
Може би досега си търсила отговора в правилния режим, правилната тренировка или повече дисциплина. Но това е само част от картината. В групата ще разбереш какво всъщност стои зад постоянното започване отначало и как да промениш начина, по който реагираш, когато не всичко върви по план. Очакваме те там.
Реални трансформации
Ето какви резултати са постигнали жени, работили по същите принципи, които споделяме в групата. Резултатите не са само физически, те идват от промяна в начина, по който тези жени се хранят, действат и продължават след трудните дни.
